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さて、今までは体にも大変よく、お通じを良くしてくれる食べ物ばかり紹介してきましたが、意外とみなさんのなかには、
「コーヒーを飲んだ日はお通じが出る」
「コーヒーとタバコ一本で朝から出る」
という方も多いのではないでしょうか？
コーヒー（セットで時々タバコ）はとても体にいいとはいえません。
しかし、どうも気になるので検証してみました。
やはりコーヒーといえば『カフェイン』
カフェインには覚醒作用があるみたいです。そして同時に利尿作用・排便作用があるのも事実です。
しかし脳に作用する薬物のため、やはり大量に摂取するのはおすすめできません。
あと、毎日コーヒーを飲み続けると逆に便秘になります。
たまに飲むとカフェインが脳を刺激して、便秘解消になるみたいなのですが・・・。
急性の便秘以外はやはりおすすめできません～～。
（ちなみに便秘解消におすすめできないだけで、管理人はコーヒー大好きです☆）
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コメント (1)
はじめまして！
ブログでトラックバックされていたので、見にきましたぁ～(´∀`)
普段はまったくといっていいほど便秘にはならないのですが、どうやら私の場合は緊張すると駄目なようです。
便秘に精神的なものってあるのかな？
あと、便秘になるとおなかが張ってイライラしてくるので、そういう時は缶コーヒー（ドリップした本格的な物は効かない）を飲んで、強制的に出すようにしています。
ちなみに私には、もう一つ効く飲み物があります。
それは「明治のおいしい牛乳」です。
これを飲むと数時間後にはジャージャー滝のように出るわけですが、今回は検便のための採便なので、缶コーヒーを使用してみました。
さすがに固形じゃないとね…(;´Д`)
おいしい牛乳以外の普通の牛乳は平気なんですけどね…。
これだけは、ほんと駄目なんです。
世の中は、不思議なことだらけですハイ(´・ω・｀)
投稿者: たかし | 2008年10月20日 20:53