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ココアのもいろいろあるますが、本物のココアだった場合、とうもろこし、大豆、小麦粉と並ぶほど優れた繊維を持っています。
ポリフェノールの役割も・・・。
そして腸をきれいにすると同時に悪玉菌を撃退し、善玉菌の数を増やしてくれる。

そして、ココアのリグニンは腸内で臭い成分を吸着し、便と一緒に排出してくれます。
そのため、体臭や便臭を抑える効果も期待出来るとか。

ココアに含まれる成分には便秘解消に役立つだけでなく、抗酸化作用で血液さらさらになったり、ピロリ菌の退治してくれたり、冷え症の改善してくれたり・・・様々な効果があるようです。
さらに最近ではココアは皮膚のターンオーバーをうながす効果が認められ、しみ、しわ、にきび、そばかす、吹き出物などの肌のトラブルの解消に役立つことが分かったんだそうです。
現地の人はカカオドリンクを毎日飲んで、つやつやの肌を保っているんですって。

ココアは便秘を解消するだけでなく、体の中から綺麗になれて、肌のトラブルも解消できるなんてもっと注目されていい飲み物ですね。
ココアって甘いからにきびとか出来そうなイメージだったんですが、
逆なんですね。