オールブラン
日本ケロッグ社から発売。
数あるシリアルの中でもこれはめちゃめちゃお通じよくなります！
しかももちろん腹痛を伴うようなことは、通常だとないです。
わたしはなかったなあ。
1食40gで1日に必要な食物繊維の約半分（12.9ｇ）がとれる高食物繊維食品で、健康志向の方にも好評です。
厚生労働省認可の特定保健用食品です。
公式の説明文です。
やはりお通じには食物繊維なのですね。
こんなサイトもありますよ！
オールブランレース（３０日食べ続けられるか！？）
http://allbran.jp/